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Retrouvez des nuits paisibles

Parce que chaque réalité est différente, HALEO offre des traitements de l’insomnie adaptés à votre quotidien et à vos défis, incluant les cauchemars et les horaires atypiques.

Adhérents de Desjardins assurances* et leurs personnes à charge (18+) : Tarif préférentiel de 210 $/séance (équivaut à 30 % de réduction du taux régulier)
Un programme est d'une durée de 5 à 6 séances (virtuelles) avec un thérapeute certifié
Possibilité de remboursement des frais de séances via votre couverture de soins psychologiques. Veuillez vous référer à votre régime d'assurance collective pour obtenir le détail de vos couvertures

Prochaine étape?

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Pourquoi choisir HALEO?

Accès rapide, résultats concrets

Pas de liste d'attente : Commencez rapidement
Court et flexible : 5-6 semaines, 30 à 45 minutes par semaine
100 % virtuel : Pas de déplacement, thérapeutes agréés en ligne
Cliniquement prouvé : 9/10 clients n'ont plus d'insomnie significative

Ce qui est inclus

Séances hebdomadaires en ligne avec votre thérapeute agréé
Application mobile HALEO pour suivre vos progrès, même en déplacement
Suivi pendant 2 ans pour prévenir les rechutes
Traitement de l'insomnie, des problèmes de sommeil liés au travail atypique, des cauchemars et d'autres problèmes de sommeil.

Traitement fondé sur des données probantes

Nos programmes s'appuient sur la thérapie cognitivo-comportementale de l'insomnie (TCC-I), le traitement de référence, et intègrent d'autres stratégies éprouvées adaptées à vos problèmes de sommeil spécifiques.

Réduction de l'utilisation des somnifères

En 2023, 56,25 % des participants prenaient des somnifères au début du programme. À la fin, 66 % d’entre eux avaient réduit ou arrêté complètement leur médication. Ces résultats confirment les études montrant qu’une diminution progressive de la médication combinée à un suivi thérapeutique augmente significativement les chances de succès du traitement du sommeil.

125 Step Grid

3 étapes simples pour mieux dormir

Faire notre dépistage gratuit (5 min)

Répondez à des questions sur votre sommeil et votre quotidien. Recevez immédiatement des informations sur la santé de votre sommeil.

Planifier un appel gratuit

Connectez-vous avec un coordonnateur des soins du sommeil qui vous orientera vers le thérapeute et le programme adaptés à vos besoins.

Démarrer votre programme

Travaillez avec votre thérapeute en utilisant des stratégies basées sur des preuves scientifiques. La plupart des clients constatent des améliorations en 3 semaines, et les programmes se complètent en 5-6 semaines avec des séances hebdomadaires en virtuel.

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*Desjardins Assurances désigne Desjardins Sécurité financière, compagnie d'assurance vie.